Scarpe da Running vs Scarpe da Walking: Qual è la Differenza?
Es gibt einen klaren Unterschied zwischen Laufschuhen und Walking-Schuhen – zumindest nach Ansicht der großen Sportgeschäfte. Auf der einen Seite gibt es Laufschuhe mit dynamischem und schnellem Design. Auf der anderen Seite stehen Walking-Schuhe, die robust und zuverlässig sind. Eine echte Rivalität in der Welt der Schuhe.
Der Kampf der Biomechanik
Die Art und Weise, wie du dich bewegst, bestimmt die Belastung, der die Schuhe ausgesetzt sind. Beim Laufen führst du eine Reihe kontrollierter Landungen aus. Bei jedem Schritt hebst du dich vom Boden ab und landest wieder, wobei du etwa das Dreifache deines Körpergewichts auffängst. Um diesen Aufprall abzufedern, sind Laufschuhe mit einer stärkeren Dämpfung und Stabilität im Mittelfußbereich ausgestattet.
Im Gegensatz dazu ist das Gehen viel kontrollierter. Du hast immer einen Fuß auf dem Boden und die Bewegung begleitet den Schritt von der Ferse bis zu den Zehen. Der Aufprall ist viel geringer, etwa das 1,5-fache des Körpergewichts. Aus diesem Grund setzen traditionelle Walking-Schuhe vor allem auf Stabilität und konstanten Komfort.
Kann ein einziger Schuh beides leisten?
Kann man Laufschuhe zum Walken verwenden? Auf jeden Fall. Viele Podologen empfehlen seit Jahren Laufschuhe auch für den Alltag, dank der hohen Dämpfung und der fortschrittlichen Stützsysteme.
Aber wie sieht es umgekehrt aus? Kann man mit Walking-Schuhen laufen? Ja und nein. Die meisten herkömmlichen Walking-Schuhe sind nicht dafür ausgelegt, die hohen Belastungen beim Laufen auszuhalten.
Ein Schuh, der über die Etiketten hinausgeht: Revitalign® Gaia
Ein Walking-Schuh, der problemlos in die Laufabteilung passen würde, ist der Revitalign® Gaia. Technisch gesehen ist er ein Walking-Schuh, aber er hat eindeutig das Herz eines Laufschuhs.
Der Gaia verbindet Schutz, Struktur und Komfort mit dem für Laufschuhe typischen Vorwärtsdrang. Dank der erhöhten Ferse und einem intelligenten Design bietet er ein dynamisches und reaktionsfreudiges Laufgefühl.
Das Fazit: Für wen ist der Gaia geeignet?
Der Gaia ist für alle gedacht, die im Alltag zwischen zügigem Gehen, einem dynamischen Lebensstil und ständigen Bewegungen wechseln. Er ist ideal für Berufstätige, die ständig in Bewegung sind, Power-Walker und alle, die mehr von ihrem Schuhwerk erwarten.
Wenn du den Komfort eines Laufschuhs mit der stabilen Unterstützung eines Walking-Schuhs verbinden möchtest, ist Gaia die perfekte Wahl.
